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Se você está passando por um momento difícil, talvez se identifique com alguns desses sinais.
Cansaço que não passa
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Fadiga ao acordar, mesmo após uma boa noite de sono.
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Sensação de esgotamento físico e mental.
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Sem energia para realizar tarefas do dia a dia.
Pensamentos acelerados
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Preocupações constantes com o futuro.
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Dificuldade de concentração e foco.
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Autocrítica intensa ou pensamento negativo.
Sobrecarga emocional
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Vontade de chorar sem motivo claro.
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Crises de raiva ou irritação repentina.
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Dificuldade para lidar com pequenas frustrações.
Desânimo e vazio
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Falta de interesse em coisas que antes gostava.
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Sensação de apatia.
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Dificuldade para se conectar consigo mesmo(a).
Sintomas físicos
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Aperto no peito, palpitações ou falta de ar.
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Tensão muscular, dores de cabeça ou no corpo.
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Sono leve, insônia ou sono que não descansa.
Isolamento social
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Vontade de se afastar das pessoas.
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Sensação de que ninguém entende o que você sente.
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Evita conversas, encontros ou até mensagens.
Como são os atendimentos?
Quem sou eu?
Sou formada em Psicologia pela Universidade Paulista e, atualmente, estou me especializando em Psicologia Fenomenológica e Hermenêutica, pelo Instituto Dasein, e Atenção Primária à Saúde e Atenção Psicossocial, pelo Instituto Federal do Sul de Minas.
A fenomenologia apareceu pra mim como uma possibilidade muito viva de atuação, e é por isso que escolhi continuar me aprofundando nesse percurso.
Durante o seu processo terapêutico, serei uma facilitadora na sua jornada, afinal, eu sei sobre psicologia e fenomenologia, mas só você sabe de você.
Vamos juntos olhar para o que tem te angustiado e descobrir caminhos possíveis de cuidado.
Unidade Itaim Bibi
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